ヒップホップアブスDVD ６日間の体験記です！
■１日目と２日目 とりあえずやり終えた！
まず最初は「脂肪燃焼プログラム（約31分）」からスタートです！
動きを丁寧に解説してくれるので、ダンス未経験＆運動オンチな私でもこれなら大丈夫そう！
エクササイズDVDというよりは、本当にダンスを踊っているようなノリのいい振り付けなので、これなら全く苦にならず楽しく続けられそうですよ♪
ちょっと動きが激しい部分もあるんですが、初心者の人は右側の「タニアさん」という女性の動きを真似すれば大丈夫ってなってるんで、トロい私も安心です＾＾。
■３日目 ちょい筋肉痛だけど、やれた～。
１日目と２日目に張り切りすぎて、早くも腹筋が筋肉痛に（笑）。でも何だかダンスのステップが楽しくなってきて、段々やみつきになってきました！
３日目は「脂肪集中プログラム（約２４分）」です。脂肪をガンガン燃やせそうな感じ！けっこう腕も大きく動かすので、二の腕の引き締め効果もありそうな予感です＾＾。
それにしても、ショーン・Tさんは見事な身体です！腹筋めっちゃ割れてる～。私も引き締まった身体を手に入れたいです！
■４日目と５日目 だんだんと身体も慣れてきたような気がする！
さてさて、いよいよ後半戦です！
「全身プログラム（約４３分）」はちょっと長いので手強かったのですが、ショーンさんが途中で笑わせてくれたりするのでわりと楽しんでやり遂げることが出来ました～！
このDVDなら、やっていて辛いという感覚は全然ないですね。楽しく踊りながら全身を鍛えられるので、これはもうジムに通う必要はなさそうです！
■６日目 やった！！！無事やり遂げました！
いよいよ６日目です！仕上げは
下半身集中プログラム（約２５分）！
ここまで来るとだいぶ慣れてきて、ステップを楽しむ余裕も出てきました。
６日間経って、何となく身体が軽く感じられるようになってきたというか、ちょっと引き締まってきたのかなーと自分でも感じるようになってきました。
特に変化を感じたのはやっぱり腹筋ですね。DVDの中でギュッギュッと力を入れる動きがよく出てくるのですが、腹筋を意識して頑張ったので引き締め効果が出てきたんだと思います。
ヒップホップアブスを６日間やり終えて、想ったこと
やっぱり続けることは大切ですよね。このDVDのプログラムは楽しく続けることが出来たので、この先もヒップホップアブスなら頑張って続けていけそうです！
６日間のエクササイズを終えて、何とウエストが2.2cmマイナスという結果に！
あぁ本当に嬉しいーっ！
体重はまだそんなに変化はないのですが、とりあえずはこの先１ヶ月続けてみて、自分の体型がどこまで改善できるかチャレンジしてみたいと思います＾＾。
ヒップホップアブス 通販情報
なんと、３０日間の返品保証付き！
ヒップホップ アブスは、なんと「３０日の返品保証付き」なんだそうです。ヒップホップ アブスのエクササイズ効果に満足できなければ、返品してもOKとのこと。
それだけ「ヒップホップ アブス」は自信を持ってすすめられるということなのでしょうね♪
詳しくは、ホームページで確認してみてくださいね。
ヒップホップ アブス(日本語字幕版)
お届け目安：通常２～４日以内
販売価格：4,980円(税込)
ヒップホップアブス トータルセット（日本語字幕版）
お届け目安：通常２～４日以内
販売価格：9,720円(税込)
ヒップホップ アブス 3Tセット(日本語字幕版)
お届け目安：通常２～４日以内
販売価格：11,670円(税込)
ヒップホップ アブス
ヒップホップの音楽にのって楽しく
踊るだけで腹筋が鍛えられます！
キツい腹筋運動はもう必要ありません！